Hoy, a pesar del calor, no voy a hablar del calor…Cuando de chicas jugàbamos a pleno rayo del sol, mamà siempre nos retaba y nos hacìa mojar la nuca y las muñecas; decìa que asì se evitaba el efecto de la insolaciòn. No se si era efectivo porque nunca me insolè, o me insolè y no me di cuenta que para el caso viene a ser exactamente lo mismo. El otro tema conflictivo era la siesta; nunca pude entender bièn èsa maldita costumbre de tener la obligaciòn de dormir despuès de comer. Mamà cerraba las persianas y la habitaciòn quedaba casi en penumbras; no a oscuras del todo porque por la tarde, el sol daba justo sobre la ventana de la pieza, y uno que otro rayito de sol se colaba entre las tablillas…Igual yo nunca dormìa, a veces cuando mamà pasaba para controlar, me hacìa la dormida y pensaba, pensaba en tantas cosas…Mamà tambièn dormìa, pero cada hora, màs o menos nos venìa a espiar; mi hermana sì que dormìa, ella decìa “si no puedo salir, aprovecho y duermo…” y dormìa hasta las 5, la hora en que mamà nos levantaba con la leche lista para tomar. Yo nunca pude dormir, me decìa a mi misma, en voz baja, para que mi hermana no escuchara: “cuando crezca nadie me va a poder obligar a dormir…ni hacer nada que yo no quiera”; de èso nunca me olvido porque me marcò para siempre; algunas veces me parece que me fuì para el otro lado, y buscaba hacer sòlo lo que yo quisiera para demostrar que era independiente, y sin saberlo me estaba perjudicando yo misma, y todo por culpa de la maldita siesta…En invierno era un poco distinto por el colegio, pero en verano, la siesta era sagrada!
Si serè tonta que ahora, ya vieja, cuando no tengo que demostrarle nada a nadie, muchas veces, aunque tenga ganas de tirarme un ratito, me reprimo a mi misma y me escucho repitiendo aquella frase de la infancia: “cuando crezca nadie me va a poder obligar a dormir…ni hacer nada que yo no quiera”, y se que es una tonterìa porque encima vivo sòla, y ni a Lauchita, ni a Manchita les importa un ràbano si yo duermo o no la siesta…
Con èsto de Internet, lo que antes me llevaba horas, y siempre que lo tuviera a mano, ahora en unos cuantos segundos, se consigue como si nada:
1º.-La definiciòn del Diccionario de la Real Academia Española, Siesta: “(Del lat. sexta [hora]) Música que en las iglesias se cantaba o tocaba por la tarde. Sueño que se toma después de comer; 2. Tiempo destinado para dormir o descansar después de comer; 3. Tiempo después del mediodía, en que aprieta más el calor…”
2º.-Lo que encontrè en Wikipedia : “La siesta es una costumbre presente en algunas partes de España y Latinoamérica, pero también en China, Taiwán, Filipinas, India, Grecia, Oriente Medio y África del Norte. Consiste en descansar algunos minutos (entre veinte y treinta, por lo general) después de haber tomado el almuerzo, entablando un corto sueño con el propósito de reunir energías para el resto de la jornada. Esta palabra viene de la expresión latina hora sexta, que designa al lapso del día comprendido entre las 12 y las 15 horas, momento en el cual se hacía una pausa de las labores cotidianas para descansar y reponer fuerzas. No se trata tanto de una costumbre española, aunque fue la lengua española la que creó el término, sino de una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que provocaba una consiguiente somnolencia, habida cuenta de lo pesadas que suelen ser las comidas españolas frente a otras rutinas y regímenes alimenticios europeos que distribuyen las comidas abundantes más hacia el principio de la jornada. Por otra parte, en los trópicos, lugares colonizados por España, y en la misma España, situada al sur de Europa, en ese lapso es cuando hace más calor, e incluso los animales retornan a sus guaridas para descansar. El doctor Eduardo Estivill afirma tajante: “ Para los niños hasta los cinco años es imprescindible, para los adultos recomendables, pero siempre corta. No más de [30 ó 20 minutos]”. Está demostrado científicamente que una siesta de no más de ochenta minutos (más tiempo puede [trastocar el reloj biológico] natural y causar insomnioestrés. Además, favorece la memoria y los mecanismos de aprendizaje y proporciona la facultad de prolongar la jornada de trabajo al poderse resistir sin sueño hasta altas horas de la noche con poca fatiga acumulada. Personajes como Albert Einstein cantaron sus alabanzas y Winston Churchill, que aprendió la costumbre en Cuba, fue un entusiasta cultivador de la misma, con la consecuencia inesperada de que sus colaboradores quedaban rendidos cuando le veían a él tan fresco a las dos de la madrugada y con ganas de trabajar más, durante los días de la Segunda Guerra Mundial. Uno de los escritores más importantes de la literatura española del siglo XX, premio Nobel, Camilo José Cela, con su sarcasmo habitual, ensalzó la práctica y disfrute de esta costumbre tan española. El novelista decía de la siesta que había que hacerla “con pijama y orinal”.
3º.-Consejos para la Tercera Edad, que vengo a ser yo, tambièn: “…Existen muchísimos estudios que demuestran los beneficios de la siesta y no puedes desperdiciarlos. Aunque seas una persona atareada, sin tiempo para nada, debes hacer lo posible para relajarte después de comer y echarte una cabezadita. No hace falta que te metas en la cama ni que le dediques mucho tiempo. Está comprobado que un sueñecito de 15 a 20 minutos de duración, ya sea tumbado o sentado en un cómodo sofá, basta para aliviar tensiones, descansar, despejar la mente, aumentar la capacidad creativa y de razonamiento y coger fuerzas para el resto del día. Algunos estudios aseguran que su efecto reparador combate los radicales libres, previene el envejecimiento y alarga la vida…”
Màs allà de consejos y definiciones, la siesta para mi representa lo que no podìa hacer, mejor dicho lo que me impedìan hacer por mi bièn. Eso en el fondo es lo que me molesta, por cierto la siesta no tiene demasiada culpa en èsto, pero seguirà siendo el sìmbolo, tonto si se quiere, de mi rebeldìa y mi libertad…
Y como dice el querido Pancho Ibañez “todo tiene que ver con todo”; yo digo que, a la hora de la siesta vi a Lilita Carriò en el programa de Mirtha Legrand; yo soy peronista de corazòn, pero hay muchas cosas de las que estàn pasando que no me gustan nada de nada; me duele reconocerlo, pero me parece que Lilita tiene razòn en muchas de las denuncias que hace contra los Kirchner…
Martes 15 de enero de 2008: Capricornio / Año del Chancho
Santoral: San Pablo, el ermitaño
Nacimientos: 1622, Moliere; 1901, Rosita Quiroga; 1929, Martin Luther King
Dìa: 1944, San Juan es destruìda por un terremoto
Clima: muy caluroso, parcialmente nublado, lluvia 10 minutos y màs calor, 35ºC
